Groepsles in de natuur
In de bosrijke omgeving van Heerenveen worden de lessen in groepsverband gegeven.
Heerlijk sporten in de buitenlucht met een gezellige groep. Iedereen kan meedoen en de oefeningen zijn uitvoerbaar op ieders niveau. Doel is hierbij het verbeteren van de conditie, spierkracht, coördinatie en balans. De lessen zijn gevarieerd en volledig gericht op dat wat belangrijk is naarmate je ouder wordt.
Park De Overtuin Oranjewoud
De parkeerplaats is op steenworp afstand van de ingang van De Overtuin, via de Blocq van Scheltingaweg bereikbaar.
Alle jaargetijden hebben hun charmes en de lessen gaan dan ook eigenlijk altijd door. Dit met uitzondering van weersomstandigheden die tot onverantwoorde situaties kunnen leiden zoals onweer, storm of ijzel. Bijkomend voordeel van sporten in dit park is de beschutte omgeving. Tevens is er een openbaar toilet aanwezig.
Leskaart
10 lessen voor €65 (half jaar geldig)
Opgave voor een vaste groep
Afmelden kan nog 12 uur van te voren
via WhatsApp, sms of e-mail
Inhalen kan in overleg
Ervaar het samen buiten bewegen en geef je op voor een gratis proefles!
Maandag
14.30 – 15.30 Beweegles Fidesta bewoners
19.00 – 20.00 Samen Fit & Vitaal
Dinsdag
10.15– 11.15 Beweegles sportzaal Langezwaag
14.30 – 15.30 Beweegles Fidesta bewoners
Woensdag
10.30 – 11.30 Samen Fit & Vitaal
19.00 – 20.00 Samen Fit & Vitaal
Donderdag
10.30 – 11.30 Samen Fit & Vitaal
Vrijdag
09.00 – 10.30 Nordic Wandeltraining
Na aanmelding wordt in overleg een geschikt sportmoment gekozen.
Mochten de winterse omstandigheden erom vragen, dan zijn er in overleg met de groep mogelijkheden om naar een binnen locatie uit te wijken.
In samenwerking met Fabersport 10% korting op wandelschoenen (waterdicht.)
Samen met mijn gezin woon ik in Skoatterwâld. Ik heb 20 jaar ervaring als sport- en zwemdocente. Mijn passie is het stimuleren en enthousiasmeren van met name de oudere en kwetsbare doelgroep om actief te blijven bewegen. Vanaf 16 juni 2021 combineer ik dit in Samen Fit & Vitaal.
De afgelopen 20 jaar heb ik verschillende opleidingen afgerond:
Gecertificeerd trainster voor:
Nordic Walking, Sportief wandelen, Pilates en Aquasport.